Il testosterone è un ormone sessuale prodotto sia dagli uomini che dalle donne. Tuttavia, gli uomini ne hanno livelli molto più elevati rispetto alle donne. Livelli ottimali di testosterone sono […]
Scoperto un collegamento comprovato tra fieno greco e testosterone Leggi tutto >
Una recente revisione sistematica di 15 studi medici ha rilevato che lo yoga per la sindrome premestruale e altri disturbi del ciclo mestruale è un trattamento naturale efficace. È stato
Al giorno d’oggi molti di noi percepiscono il massaggio come un lusso, che non ha altro scopo che il piacere. In realtà, il massaggio ha una storia lunga e variegata
Le vampate di calore sono episodi improvvisi di sensazione di caldo anomalo, spesso accompagnati da sudorazione e arrossamento della pelle. Quando le vampate di calore interrompono il sonno, sono note
Modi naturali per alleviare le vampate di calore in menopausa Leggi tutto >
La menopausa inizia tecnicamente quando una donna non ha più mestruazioni da oltre un anno. Tuttavia, molte donne possono sperimentare sbalzi d’umore e altri sintomi della menopausa nei pochi anni
Tutto quello che c’è da sapere sugli sbalzi d’umore in menopausa Leggi tutto >
La menopausa e gli anni che la precedono sono caratterizzati da un calo dei livelli di estrogeni. Questa fluttuazione provoca una serie di sintomi della menopausa. Quali sono le possibili
