L’inverno può compromettere la funzionalità del sistema immunitario, i livelli di energia e l’umore. Le temperature più basse e le giornate più corte si traducono spesso in una minore esposizione […]
Guida all’alimentazione invernale per un’immunità sana, un umore sano e altro ancora Leer más >
Sebbene alcune regioni siano ancora nella gelida morsa dell’inverno, le giornate si stanno lentamente allungando, indicando l’inizio di una nuova e luminosa stagione. Tradizionalmente, la primavera è un periodo di
Il problema della resistenza agli antibiotici è in crescita in tutto il mondo, poiché sempre più ceppi batterici diventano resistenti proprio ai farmaci antibatterici perché potrebbero debellarli come pure alle
Sebbene i composti vegetali come il solfuro di diallile rendano le cipolle e l’aglio più saporiti e contribuiscano alla loro piccantezza, potrebbero anche svolgere un ruolo più importante per quanto
Cosa succederebbe se si potesse trasformare un microbioma intestinale non sano in uno sano? Secondo una recente ricerca condotta presso lo Scripps Research Institute, ciò potrebbe migliorare i livelli di
Gli scienziati studiano un nuovo legame tra salute dell’intestino e malattie croniche Leer más >
In parole povere, un superfrutto è un alimento che contiene un condensato di vitamine e potenti fitonutrienti benefici per la salute umana. Questi alimenti apportano benefici al sistema immunitario in
Sfruttate i potenti benefici dei superfrutti per la salute Leer más >
Il cancro è una malattia mortale che colpisce milioni di persone ogni anno. Di fatto, è la principale causa di morte a livello mondiale. Sebbene esistano diversi trattamenti efficaci, tra
Una rassegna di ricerche esaustive esamina la curcuma e il cancro Leer más >
Sebbene si discuta spesso dei pericoli dell’infiammazione, questo processo è in realtà una risposta benefica che il sistema immunitario attiva in caso di lesioni o traumi ai tessuti dell’organismo. Ora
Confermato: L’olio di pesce può aiutare a ridurre l’infiammazione Leer más >
Il Blue Monday è alle porte, con un’attenzione mediatica che promuove questo giorno come il più triste dell’anno. I siti di informazione indicano questo giorno come il momento in cui
Il Blue Monday (Lunedì blu) è davvero il giorno più triste dell’anno? Leer más >
Anche se la ricerca sul legame tra sonno e sistema immunitario è ancora in fase iniziale, abbiamo già imparato che esiste sicuramente un’importante correlazione. Sebbene il sonno sia benefico per
6 modi per dormire meglio e rafforzare il sistema immunitario Leer más >
Come tutti sappiamo, il mondo è pieno di tipi di batteri, sia positivi che dannosi, che ingeriamo negli alimenti, respiriamo nell’aria o con cui entriamo in contatto quotidianamente. I probiotici
Come i probiotici stimolano il sistema immunitariolth Leer más >
Se avete mai avuto problemi di sonno, saprete che la melatonina è l’ingrediente principale di molti integratori per il sonno. Si tratta infatti di un ormone naturale prodotto nel cervello
Alcuni studi esaminano il modo in cui la melatonina rafforza le difese immunitarie Leer más >
Di fronte alla pandemia causata dalla diffusione del virus COVID-19, i ricercatori di tutto il mondo sono alla ricerca di modi per trattare la condizione che il virus provoca nelle
Proteggersi dai virus: Mantenete forte il vostro sistema immunitario Leer más >
Mentre la pandemia di Coronavirus, nota anche come COVID-19, si diffonde in tutto il mondo, gli scienziati di ogni parte del mondo sono alla ricerca di una cura e allo
Melatonina contro il Coronavirus: Una nuova opzione di trattamento Leer más >
Perché è importante proteggersi dall’infiammazione? L’infiammazione è una risposta positiva del sistema immunitario che reagisce a un’infezione, una malattia o una lesione. La risposta infiammatoria è in realtà il culmine
I principi nutritivi naturali possono aiutare a proteggere dall’infiammazione? Leer más >
Poiché nuove ricerche rivelano un legame tra la vitamina D e la COVID-19, trovare modi naturali per ottenere livelli sufficienti di vitamina D diventa sempre più vitale per la nostra
Vitamina D e COVID-19: Livelli adeguati potrebbero proteggere la salute? Leer más >
È risaputo che una sana produzione di melatonina è essenziale per un sonno rigenerante. Quando arriva la notte e ci prepariamo per andare a letto, il nostro orologio interno, o
Soffrite di carenza di melatonina? Leer más >
Ognuno di noi ha una propria community di microrganismi che prosperano in un’area dell’intestino crasso nota come microbioma intestinale. Questa parte dell’intestino ospita trilioni di batteri e altri microbi che
Stress e malattie autoimmuni sono collegati ai batteri intestinali? Leer más >
Sebbene ci sia ancora molto da imparare sulla pandemia di coronavirus in corso, una nuova ricerca indica come l’assunzione di integratori possa ridurre il rischio di COVID-19. Un nuovo studio
Negli ultimi anni, la comprensione del ruolo della vitamina D nel funzionamento del sistema immunitario si è notevolmente ampliata. Numerosi studi hanno collegato bassi livelli di vitamina D a un’ampia
Negli ultimi anni gli scienziati hanno scoperto una grande quantità di nuove informazioni sul ruolo del microbioma intestinale nella salute e nel benessere generale. Questo corpus di informazioni si sta
Gli acidi grassi omega-3 sono uno dei nutrienti più sfuggenti nella tipica dieta occidentale, di cui molte persone non assumono una quantità sufficiente. A differenza degli omega-6, gli omega-3 non
L’importanza degli acidi grassi Omega-3 e perché sono determinanti per la vostra salute Leer más >
La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale che svolge molteplici ruoli nel garantire la salute e il benessere generale. La vitamina D è naturalmente presente in alcuni tipi di
La guida completa sulla vitamina D per la salute delle ossa e altro ancora Leer más >
In passato è stato rivelato che le chiusure e l’autoisolamento durante la pandemia di COVID-19 hanno contribuito a un aumento dei problemi di salute emotiva. Se questo fatto è di
Come i lockdown dovuti al COVID-19 influiscono sul sistema immunitario Leer más >
Sebbene sia noto che la vitamina D è essenziale per la salute, esistono importanti differenze tra la vitamina D2 e la vitamina D3. Essere consapevoli di queste differenze è di
Vitamina D2 e vitamina D3: qual é la differenza? Leer más >
Le proprietà terapeutiche degli omega-3 possono contribuire al trattamento di molti disturbi a breve termine e fornire una protezione contro le condizioni di salute a lungo termine. Ma gli acidi
Omega-3 per i bambini: perché aumentare l’assunzione di Omega-3 nei bambini Leer más >
Sebbene esistano già numerose prove dei benefici degli omega-3, la ricerca indica che livelli più elevati di questo acido grasso nel sangue sono legati a una vita più lunga e
La vitamina D è nota soprattutto per la sua capacità di favorire l’assorbimento del calcio nell’organismo e lo sviluppo di ossa sane. Tuttavia, questa vitamina liposolubile svolge anche un ruolo
Il microbioma intestinale è composto da trilioni di tipi diversi di batteri, funghi, virus e altre specie, la maggior parte dei quali risiede all’interno del cieco, una tasca dell’intestino crasso.
Una nuova ricerca suggerisce che la genetica determini il microbioma intestinale Leer más >
Un’ampia serie di ricerche mediche evidenzia il successo dello zinco contro i sintomi del raffreddore e dell’influenza. Queste nuove scoperte dimostrano che l’aumento dell’assunzione di zinco può apportare numerosi benefici
L’assunzione di zinco per raffreddore e influenza può ridurne i sintomi Leer más >
I modi in cui l’ambiente circostante può contribuire a potenziare le funzioni immunitarie sono riconducibili all’ipotesi della biodiversità, una teoria che spiega come il contatto con il mondo circostante arricchisca
Il contatto con l’ambiente naturale rafforza il sistema immunitario Leer más >
La melatonina, l’ormone madre della cronobiologia, potrebbe svolgere un ruolo centrale nella prevenzione e nel trattamento del COVID-19, supportando al contempo la risposta immunitaria alla vaccinazione contro il SARS-CoV-2. Questo
Il virus SARS-CoV-2 continua a diffondersi in tutto il mondo. È evidente l’urgente necessità di farmaci che trattino il COVID-19 in modo efficace, sicuro e senza effetti collaterali. Il primo
Uno dei problemi più spinosi legati al COVID-19 è la tendenza di alcuni individui a sviluppare quella che è diventato noto come “COVID lungo”. Man mano che si approfondiscono le
È stato scoperto un nuovo legame tra i batteri intestinali e il COVID prolungato Leer más >
Il termine “malattia autoimmune” comprende un’ampia gamma di condizioni che interessano qualsiasi cosa, dalla tiroide alla funzione muscolare. Nuove ricerche indicano che l’uso della vitamina D e dell’olio di pesce
L’assunzione di olio di pesce e vitamina D riduce il rischio di malattie autoimmuni Leer más >
Il microbioma intestinale è costituito dalla varietà di microbi che risiedono nel sistema intestinale. I microbi comprendono miliardi di batteri, funghi e virus. Sebbene alcuni di questi microbi possano alterare
7 motivi per cui tutte le donne dovrebbero assumere un probiotico Leer más >
Uno dei lati positivi della pandemia di COVID-19 è che sempre più persone stanno imparando a conoscere i benefici degli integratori per il sistema immunitario. Ecco una spiegazione di come
L’assunzione di integratori alimentari può giovare al sistema immunitario? Leer más >
