Alimentazione & Esercizio Archives

Un semplice cambiamento nella dieta ha ridotto l’apporto calorico di 330 calorie al giorno senza ridurre le dimensioni dei pasti

Per le persone che scelgono di seguire una dieta composta da alimenti non trasformati, la ricerca suggerisce che questo cambiamento può influenzare le scelte alimentari in modo sorprendente. Invece di […]
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Una dieta ad alto contenuto di grassi può mettere le cellule del fegato in una modalità di sopravvivenza che apre la strada allo sviluppo del cancro inosservato

Una dieta ricca di grassi è uno dei principali fattori di rischio per il cancro al fegato. I risultati di una nuova ricerca del MIT fanno luce sul perché di
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Le sostanze chimiche di uso quotidiano danneggiano silenziosamente i batteri intestinali benefici

Gli scienziati hanno condotto un’analisi di laboratorio su larga scala di sostanze chimiche di uso comune e hanno scoperto che 168 di esse sono dannose per i batteri che normalmente
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Un nuovo studio mostra come il kimchi rafforzi il sistema immunitario

Le crescenti preoccupazioni stagionali per la sovrapposizione di malattie respiratorie come il raffreddore e l’influenza hanno stimolato l’interesse per i modi di rafforzare la salute immunitaria. Una nuova ricerca clinica
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Perché gli alimenti altamente trasformati fanno mangiare di più gli adolescenti e i giovani adulti anche se non hanno fame

Il numero di giovani in sovrappeso negli Stati Uniti è in aumento. Un’analisi pubblicata su The Lancet prevede che entro il 2050 circa un americano su tre di età compresa
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Un ormone naturale attiva un interruttore nascosto per la combustione dei grassi

Studi sui topi hanno dimostrato che un ormone prodotto nell’intestino può inviare segnali al cervello e influenzare la quantità di energia utilizzata dall’organismo. Questo ormone, chiamato FGF19 (fattore di crescita
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