Alimentazione & Esercizio

Secondo una nuova ricerca, le ” vitamine della longevità ” allungano la vita

Le vitamine sono essenziali per una crescita corretta e una salute ottimale. Tuttavia, il nostro organismo non è in grado di produrle o non è in grado di produrne a […]
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Omega-3 e cancro al seno: Un comune acido grasso può influenzare la crescita tumorale?

Gli acidi grassi omega-3, contenuti principalmente in alimenti come pesce grasso, noci e verdure a foglia verde, sono grassi essenziali che vantano un’ampia gamma di benefici per la salute. Il
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Aumentare i prebiotici nella dieta migliora la salute dell’apparato digerente, il sonno e non solo.

Siete confusi sulla differenza tra probiotici e prebiotici e su come funzionano insieme? Qui daremo una breve occhiata a cosa sono i probiotici e i prebiotici, analizzeremo le differenze tra
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Aumentare i prebiotici nella dieta migliora la salute dell’apparato digerente, il sonno e non solo. Leggi tutto >

La rinuncia ai carboidrati può avere un impatto negativo sui batteri intestinali

Anche se sedersi davanti a un piatto di pasta che non finisce mai non è probabilmente l’interpretazione più salutare, ma un crescente numero di ricerche suggerisce che mangiare carboidrati comporta
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Una ricerca dimostra che semplici cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore

Nuovi studi indicano che anche piccoli cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore, facendo sperare che non siano necessari cambiamenti drastici per trarre beneficio dall’organismo. Uno studio
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