Ottenere quantità sufficienti di vitamina D può essere meno enfatizzato rispetto al mantenimento di livelli adeguati di altre vitamine importanti, tuttavia questo nutriente è vitale per il funzionamento del nostro […]
Tre benefici poco conosciuti della vitamina D Leggi tutto >
Di recente si è scritto molto sui benefici di una dieta a base vegetale. Sebbene i benefici di una dieta prevalentemente vegetariana siano indiscutibili, esistono prove altrettanto convincenti che i
Perché il corpo umano ha bisogno di grassi animali Leggi tutto >
Secondo un nuovo studio, le cattive abitudini alimentari sono responsabili di un quinto di tutti i decessi precoci su scala globale. Nel 2017, questo tasso è stato equivalente a 11
La capsaicina è il composto del peperoncino che gli conferisce la piccantezza, ma una ricerca in corso ha scoperto che fa anche di più. Un nuovo studio conferma che la
La capsaicina, un composto del peperoncino, può ridurre il cancro? Leggi tutto >
Nuovi ed entusiasmanti risultati di ricerca collegano il tè al declino cognitivo, suggerendo che il consumo regolare di tè verde può aiutare a proteggere da malattie come la demenza e
Il microbioma intestinale è pieno di batteri e altri microbi che aiutano la digestione degli alimenti che mangiamo. Mentre alcuni batteri sono dannosi per noi, molti dei batteri presenti nel
