Alimentazione & Esercizio Archives

Perché si dovrebbe sempre assumere la vitamina B6 al mattino

La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente di vitamine nella dieta quotidiana, sia con gli alimenti che con gli integratori. Tuttavia, una nuova ricerca […]
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Aggiornamento sulla ricerca sul diabete: il timing dei pasti influisce sulla glicemia e sul rischio di diabete

Il diabete di tipo 2 è in aumento e colpisce ogni anno oltre 30 milioni di americani, più del 10% della popolazione. In Germania si registrano più di 600.000 nuovi
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Un comune additivo alimentare è collegato al diabete e all’aumento di peso

Il diabete di tipo 2 è un problema crescente, soprattutto per le persone che vivono negli Stati Uniti e che seguono una alimentazione tipicamente occidentale. A causa della grande quantità
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Tre benefici poco conosciuti della vitamina D

Ottenere quantità sufficienti di vitamina D può essere meno enfatizzato rispetto al mantenimento di livelli adeguati di altre vitamine importanti, tuttavia questo nutriente è vitale per il funzionamento del nostro
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Perché il corpo umano ha bisogno di grassi animali

Di recente si è scritto molto sui benefici di una dieta a base vegetale. Sebbene i benefici di una dieta prevalentemente vegetariana siano indiscutibili, esistono prove altrettanto convincenti che i
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Un nuovo studio afferma che la cattiva alimentazione è il principale fattore di rischio per la morte precoce

Secondo un nuovo studio, le cattive abitudini alimentari sono responsabili di un quinto di tutti i decessi precoci su scala globale. Nel 2017, questo tasso è stato equivalente a 11
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