Molte persone conoscono l’importanza di assumere una quantità sufficiente di acido folico o folato, noto anche come vitamina B9, in gravidanza. Tuttavia, è importante anche assumere una quantità sufficiente di […]
Ogni giorno della nostra vita prendiamo una serie di decisioni, da quali scarpe indossare a quale politico votare alle elezioni. Anche se non ce ne rendiamo conto consapevolmente, una grande
Come dice il vecchio detto, si può condurre un cavallo all’acqua, ma non lo si può costringere a bere. Mettere a letto i bambini è un’esperienza simile per molti genitori
Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute Leggi tutto >
Molti adulti assumono quotidianamente un integratore di olio di pesce o di semi di lino per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3. I benefici di questi
I benefici dell’Omega 3 per la salute dei bambini Leggi tutto >
Milioni di persone lottano per ottenere un sonno adeguato e riposante. Nuove ricerche sul sonno e sulla salute suggeriscono che dormire poco può avere effetti più gravi sulla salute di
Un nuovo legame tra il sonno e la salute evidenzia l’importanza di dormire bene Leggi tutto >
Il declino cognitivo legato all’età è una parte spiacevole dell’invecchiamento. Secondo nuovi studi, il declino cognitivo nelle donne potrebbe iniziare prima di quanto si pensasse in passato. Per molte persone,
Il declino cognitivo nelle donne può iniziare prima di quanto si pensasse in passato Leggi tutto >
