La maggior parte delle persone moderne ritiene che il modo “corretto” di dormire sia quello di andare a letto la sera e rimanere addormentati fino al mattino. In effetti, svegliarsi […]
Risveglio notturno: È meglio dormire due volte che una? Leggi tutto >
La maggior parte di noi conosce qualcuno, sia esso un amico, un nonno, un genitore o un altro membro della famiglia, che assume farmaci per l’ipertensione, o pressione alta. Non
Se vi siete tenuti aggiornati sulle recenti ricerche, probabilmente conoscete gli effetti negativi della luce blu dei dispositivi elettronici sul sonno. Sempre più spesso ci viene raccomandato di mettere giù
Una nuova ricerca scopre effetti finora sconosciuti della luce blu sul sonno Leggi tutto >
A molti di noi non farebbe comodo un’ora di sonno in più? Molte persone attendono con ansia il cambio dell’ora autunnale, che quest’anno avverrà il 6 novembre. A differenza del
A meno che non viviate sotto la proverbiale roccia, probabilmente conoscete i presunti pericoli per la salute degli smartphone. Sebbene questi dispositivi rendano più facile gestire la nostra vita frenetica
I rischi per la salute degli smartphone includono l’insonnia e l’infertilità maschile Leggi tutto >
Come dice il vecchio detto, si può condurre un cavallo all’acqua, ma non lo si può costringere a bere. Mettere a letto i bambini è un’esperienza simile per molti genitori
Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute Leggi tutto >
