La primavera è un periodo di rinnovamento e ringiovanimento. Gli alberi spuntano intorno a noi e nuove macchie di verde si affacciano sulla terra. In questo periodo di nuova crescita, […]
Se avete problemi a dormire bene, è possibile che il vostro ritmo circadiano sia sbilanciato. La buona notizia è che recenti ricerche mettono in luce come l’esercizio fisico regolare possa
Solo 5 minuti di esercizio fisico possono resettare il ritmo circadiano Leggi tutto >
Si stima che la demenza colpisca circa 47 milioni di persone in tutto il mondo. Oggi gli scienziati stanno imparando sempre di più su come l’esercizio fisico prevenga la demenza
L’esercizio fisico previene la demenza: ecco come Leggi tutto >
L’avocado non ha solo un sapore delizioso, ma offre anche una serie di benefici per la salute, motivo per cui è considerato un superfood. Infatti, il frutto verde è ricco
Superfood Avocado: in che modo questo frutto verde migliora la salute Leggi tutto >
Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile e la sua carenza può causare effetti negativi sulla salute, tra cui scarsa libido, aumento del grasso corporeo, disfunzione erettile, depressione, scarsa
Diabete e testosterone basso: Scoperte nuove associazioni Leggi tutto >
Lo zucchero è presente nella dieta moderna in una miriade di forme. Non solo è un componente ovvio di alimenti dolci come caramelle e dessert, lo zucchero si nasconde anche
L’assunzione di zucchero può essere causa delle malattie più mortali? Leggi tutto >
