Milioni di persone soffrono di insonnia. Secondo una nuova ricerca sull’insonnia e le malattie cardiache, questo problema comune potrebbe influire negativamente sulla nostra salute. La maggior parte di noi ha […]
Trovato un legame preoccupante tra insonnia e rischio di malattie cardiache e ictus Leggi tutto >
Di tanto in tanto avete problemi ad addormentarvi o a rimanere addormentati? Se è così, fate parte di un gruppo silenzioso e in crescita. Fino alla metà degli americani soffre
I pericoli e gli effetti collaterali delle pastiglie per il sonno Leggi tutto >
Passate molto tempo sotto le luci artificiali o anche solo a fissare gli schermi? Questo potrebbe avere ripercussioni sulla salute degli occhi e sulla vista. Nuovi studi hanno rilevato un
L’esposizione alla luce blu può danneggiare la vista Leggi tutto >
Secondo un nuovo studio, la melatonina, un ormone che regola il sonno e la veglia, può aiutare a prevenire le malattie neurologiche mantenendo l’integrità della barriera ematoencefalica (BBB). Molte forme
La melatonina nella barriera emato-encefalica può proteggere da malattie neurologiche Leggi tutto >
Il sonno disturbato è un problema di salute pubblica comune e in crescita che interessa molte persone in tutto il mondo. Sebbene in parte sia dovuto al lavoro della vita
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è un tipo di depressione che va e viene con le stagioni. Lo schema più tipico del SAD prevede che i sintomi inizino alla fine
