Esistono poche attività naturali che offrono tanti benefici per la salute e pochi rischi come il sesso. Il sesso è un’attività fisica molto sicura e a basso impatto, che affatica […]
I 10 principali benefici del sesso per la salute Leggi tutto >
Se voi o una persona cara soffrite di apnea notturna e avete notato un calo della libido, potrebbe avere senso sapere che l’apnea notturna e il desiderio sessuale possono essere
La connessione tra apnea notturna e desiderio sessuale Leggi tutto >
La mancanza cronica di sonno e i disturbi del sonno, come l’insonnia, possono creare scompiglio nella vostra vita, influenzando tutto, dal lavoro alle relazioni, fino alla salute. Un aspetto della
Sonno e libido: Come la mancanza di sonno danneggia la vostra vita sessuale Leggi tutto >
Potrebbe sorprendervi, ma potrebbe esserci una “battaglia dei sessi” in corso ogni notte proprio nella vostra camera da letto. A parte le lamentele che si sentono comunemente, come il fatto
La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un ingrediente primario
Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo? Leggi tutto >
Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Non si tratta di tempo sprecato. Al contrario, il nostro corpo ha un lungo elenco di compiti che possono essere portati a
Le basi del sonno, dalla A alla Z Leggi tutto >
