Un recente studio sulla menopausa e la memoria suggerisce che le donne che entrano in menopausa in età più avanzata potrebbero essere in grado di mostrare maggiori capacità di memoria […]
Una nuova ricerca scopre una correlazione tra menopausa e memoria Leer más >
La menopausa è un periodo naturale della vita di una donna in cui il suo corpo cessa gradualmente di avere cicli mestruali, con conseguente impossibilità di rimanere incinta. Questi cambiamenti
La dieta influisce sulla tempistica di comparsa della menopausa, dice un nuovo studio Leer más >
I migliori consigli per aumentare l’energia consistono nell’apportare alcuni semplici cambiamenti allo stile di vita che possono portare a una vita più sana e felice. In questo articolo esamineremo i
Consigli per aumentare l’energia in modo naturale Leer más >
I mal di testa come l’emicrania sono una delle principali cause di morbilità in tutto il mondo, ma la maggior parte dei trattamenti fornisce un sollievo solo parziale. Sebbene gli
I ricercatori sono alla ricerca di nuovi modi per trattare efficacemente l’emicrania Leer más >
Alcune persone soffrono di alcune conseguenze a lungo termine dopo una malattia da corona, che rientrano nel termine COVID lunga. I sintomi più comuni includono spossatezza, difficoltà respiratorie, affaticamento, mancanza
Long COVID: la riabilitazione mirata è fondamentale Leer más >
Contrariamente a studi e pareri medici precedenti, sono state condotte nuove ricerche che smontano le credenze consolidate secondo cui il ciclismo danneggia la salute sessuale degli uomini. In questa sede
In questo breve articolo esamineremo i motivi per cui le concentrazioni corporee di testosterone diminuiscono sia negli uomini che nelle donne, i fattori che rendono importante il mantenimento di livelli
7 modalità per aumentare il testosterone in modo naturale Leer más >
La menopausa è un momento di cambiamento. Ogni donna attraversa questa fase della vita, che è associata a vari sintomi. Le ricerche attuali dimostrano che la menopausa e gli estrogeni
Uno studio scopre che la menopausa e gli estrogeni influenzano la funzione muscolare Leer más >
Un recente studio scientifico rivela che il consumo di soia aumenta la resistenza ossea nelle donne, in particolare in quelle colpite dalla menopausa. Questo breve articolo esaminerà l’influenza che la menopausa
Uno studio rileva che la soia alimentare aumenta la forza ossea nelle donne Leer más >
Chiunque abbia assunto antidepressivi può confermare che alcuni effetti collaterali di questi farmaci sono poco piacevoli. Recenti ricerche sostengono che l’esercizio fisico riduce gli effetti collaterali a livello sessuale associati
L’esercizio fisico riduce gli effetti collaterali a livello sessuale degli antidepressivi Leer más >
Lo yoga è una disciplina secolare che offre ai devoti una miriade di benefici fisici, mentali e spirituali. Qui esamineremo la pratica dello yoga e i risultati delle ricerche che
Lo yoga migliora la funzione sessuale nelle donne e negli uomini Leer más >
Medici e ricercatori scientifici sono concordi nell’affermare che esiste un legame positivo tra attività fisica e memoria. Ora i risultati degli studi dimostrano in modo tangibile che l’esercizio fisico, anche
Dieci minuti di esercizio fisico: È dimostrato che aumentano la memoria Leer más >
La piperina è una sostanza derivata dal pepe nero che favorisce la salute in diversi modi. Che cos’è la piperina? Presente nella comune spezia del pepe nero e responsabile del
Nonostante la loro grande popolarità, la ricerca medica ha scoperto che le bevande energetiche danneggiano i vasi sanguigni e possono avere altri effetti negativi sulla salute. Cosa sono le bevande
Le bevande energetiche danneggiano i vasi sanguigni e mettono in pericolo il cuore Leer más >
Il consumo di zucchero a scopo energetico non è solo malsano, ma può essere addirittura pericoloso. Scoprite le potenziali insidie di un consumo eccessivo di zuccheri, comprese le bevande energetiche
La dipendenza dallo zucchero per l’energia può essere pericolosa per la salute Leer más >
Uno squilibrio ormonale può avere un impatto negativo su molti sistemi corporei diversi. In questo breve articolo verranno discusse le cause delle fluttuazioni ormonali, i comuni sintomi associati e i metodi
Squilibrio ormonale: Cause e sintomi comuni Leer más >
Le allergie alimentari sono un problema serio e crescente in Occidente, che colpisce tra il 2 e il 3% degli adulti e il 4% dei bambini. Molti alimenti possono causare
Nuove strategie nella lotta alle allergie alimentari Leer más >
Le malattie cardiovascolari sono ancora la prima causa di morte. Una persona su quattro ne muore. Pertanto, è di vitale importanza che le persone si impegnino per migliorare la propria
Gli alimenti migliori per proteggere il cuore Leer más >
La dieta chetogenica è diventata molto popolare negli ultimi anni. Oltre alla perdita di peso, si dice che questa dieta abbia anche effetti positivi su alcune malattie e sulla fertilità.
Nutrizione a basso contenuto di carboidrati: Come la dieta Keto aumenta la salute Leer más >
Ora che le feste sono finite, molti di noi sono di nuovo alle prese con i chili di troppo. I dolci di Natale, i cibi di Capodanno e così via
Nuove diete: Quanto sono efficaci? Leer más >
L’obesità è diventata un’epidemia, causata in gran parte da una dieta ipercalorica ricca di zuccheri e grassi. Anche lo stile di vita sempre più sedentario ha effetti negativi sulla nostra
L’esercizio fisico non è importante solo per la salute del nostro corpo, ma anche il cervello può trarne beneficio. Le ricerche dimostrano che un regolare allenamento di resistenza ha effetti
Come l’allenamento di resistenza migliora la forza cerebrale Leer más >
Ultimamente si è scritto molto sui benefici della curcumina per la salute. Sebbene molte persone apprezzino questa spezia per il suo sapore caratteristico, sembra che abbia ancora di più da
I benefici dei prebiotici potrebbero andare ben oltre la salute dell’intestino? Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici potrebbero avere effetti benefici sulla nostra salute più di quanto si sapesse
Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici Leer más >
Siete tra i milioni di persone che lottano con problemi respiratori? Una nuova ricerca sugli omega-3 per l’asma suggerisce che questo rimedio naturale può fare una grande differenza. L’asma è
Una nuova ricerca indica che l’Omega-3 per l’asma potrebbe aiutare a respirare meglio Leer más >
Una nuova ricerca sul legame tra vitamina D e sindrome metabolica suggerisce che la carenza di questo nutriente può essere un fattore di aumento dei tassi di malattie croniche. Avete
I ricercatori scoprono un legame tra la vitamina D e la sindrome metabolica Leer más >
Nuovi studi che collegano la luteina alla salute del cervello suggeriscono che l’assunzione di una quantità sufficiente di alcuni composti vegetali come la luteina è essenziale per l’intelligenza e le
Il composto vegetale luteina è collegato alla salute e all’intelligenza cognitiva Leer más >
Assumete abbastanza zinco nella vostra dieta? Le ricerche sul legame tra zinco e riparazione del DNA suggeriscono che questo metallo potrebbe essere più importante per la salute umana di quanto
Aumentare la quantità di zinco può proteggere il vostro DNA Leer más >
State cercando di fare più esercizio fisico ma non riuscite ad alzarvi e a partire? La colpa potrebbe essere dei bassi livelli di un comune neurotrasmettitore. Innumerevoli persone in Europa
Molte persone si concedono un pasto durante le festività con l’intenzione di perdere i chili di troppo iniziando una dieta drastica in un secondo momento. Studi recenti dimostrano che questo
Una dieta drastica dopo le feste è collegata a un aumento di peso Leer más >
Nel mondo occidentale non utilizziamo molto la curcuma nella nostra dieta, anche se la situazione sta cambiando. Molte persone iniziano ad apprezzare cibi piccanti come il curry come parte dei
La soia è uno degli alimenti più controversi del mondo culinario moderno. Ogni giorno si leggono titoli contraddittori che indicano che la soia fa molto bene o molto male. Tuttavia,
Una nuova ricerca sullo yogurt per la salute delle ossa suggerisce che gli alimenti probiotici e altri prodotti possono offrire maggiori benefici per la costruzione di ossa forti rispetto al
Un nuovo studio afferma che mangiare Yogurt favorisce la formazione di ossa sane Leer más >
Se siete come molte persone di oggi, trascorrete gran parte della vostra vita evitando il sole. Tutti abbiamo sentito parlare dei legami tra l’esposizione alla luce ultravioletta e il cancro
La maggior parte delle persone ha sentito parlare dei benefici della vitamina C, della vitamina E e del calcio. Tuttavia, esistono molti composti che possono migliorare la nostra salute e
Esistono trattamenti per molti tipi di cancro, ma molti di essi comportano spiacevoli effetti collaterali. Nuovi studi sulla vitamina C e il cancro suggeriscono che questa vitamina può offrire una
Nuove scoperte rivelano un promettente legame tra la vitamina C e il cancro Leer más >
L’idea di assumere vitamina C per il raffreddore è comune. Tuttavia, è davvero utile? Una nuova ricerca rivisita questa vecchia controversia, con risultati sorprendenti. Molte persone nel corso dei secoli
Più di 29 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete. Un numero ancora maggiore ha livelli elevati di zucchero nel sangue o resistenza all’insulina, entrambi precursori del diabete
Metodi sorprendenti per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue in modo naturale Leer más >
Molte persone assumono la vitamina D per favorire ossa forti e sane. Nuove ricerche sulla vitamina D e la funzione muscolare suggeriscono che essa può contribuire in modo determinante alla
Con l’avvicinarsi della primavera e dell’estate, molte persone esporranno più pelle che mai. Parka e cappelli saranno presto sostituiti da prendisole e pantaloncini. Il passaggio alla stagione calda significa anche
