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Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute

Come dice il vecchio detto, si può condurre un cavallo all’acqua, ma non lo si può costringere a bere. Mettere a letto i bambini è un’esperienza simile per molti genitori […]

Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute Leggi tutto >

Melatonina per il jet lag: Resettare l’orologio del corpo in modo naturale quando si viaggia da un fuso orario all’altro

La vita moderna richiede viaggi. Gli americani e gli europei occidentali sono diventati più mobili che mai, il che significa che vedere la famiglia e costruire una carriera spesso implica

Melatonina per il jet lag: Resettare l’orologio del corpo in modo naturale quando si viaggia da un fuso orario all’altro Leggi tutto >

Disturbo avanzato della fase del sonno: Quando ci si stanca troppo precocemente e ci si sveglia troppo presto

Tendete sempre a sentirvi stanchi prima di tutti gli altri? La vostra sveglia interna suona prima dell’alba? Potreste soffrire del Disturbo Avanzato della Fase del Sonno (ASPD), noto anche come

Disturbo avanzato della fase del sonno: Quando ci si stanca troppo precocemente e ci si sveglia troppo presto Leggi tutto >

Cancro e orologio circadiano: Recenti approfondimenti offrono nuove speranze

Un tempo il cancro era una temuta condanna a morte. Nuove ricerche, in particolare studi sul cancro e sull’orologio circadiano, stanno offrendo nuove conoscenze e nuove speranze. A circa la

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Il lavoro e il ritmo circadiano: come il vostro orario di lavoro ideale cambia con l’età

Qual è il vostro orario di lavoro ideale? Anche se la risposta varia da persona a persona, la maggior parte delle persone preferisce un turno diurno che non inizi troppo

Il lavoro e il ritmo circadiano: come il vostro orario di lavoro ideale cambia con l’età Leggi tutto >

Le complesse connessioni tra l’intestino e il cervello influenzano l’umore, il comportamento e altro ancora

L’apparato digerente è una parte essenziale del nostro corpo. Dipendiamo dal nostro intestino e dalla flora intestinale per digerire e assorbire il cibo e per eliminare i prodotti di scarto.

Le complesse connessioni tra l’intestino e il cervello influenzano l’umore, il comportamento e altro ancora Leggi tutto >

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